こんにちは、藤代圭一です。

「あぁ、今日ももったいない1日を過ごしてしまった」

これは数年前の僕の悩みです。
お正月、年始に「今年こそ取り組みたい目標」を立てたのに、
いつの間にか目の前の業務に忙殺され、
やりたいことは後回し。

せっかくフリーランスになったのに、
お仕事が終わる頃には体力も尽きてしまい、
遊ぶ時間もまったくなし。
そんなおなじような毎日を繰り返していました。

けれど、
そんな中でも小さな挑戦をしてきました。

意志力も継続力もない僕でも
「目標に向かって日々取り組んでいる実感」を抱くとともに、
様々な成果をあげることができたんです。

 

それが「生産性をあげること」

  • ダラダラと机に向かっていた自分から
  • メリハリのついた自分へアップデート

することで仕事の時間が半分になりました。

また、
効率化して生まれた時間で「遊ぶ」ことで、
より人生が豊かになったとも感じています。

生産性をあげるためには、
いくつかのポイントがあります。
その中でも特に重要なのは
「やらないことを決める」こと。

やることリスト(ToDoリスト)をつくるのではなく、
やらないことリストをつくることが
生産性を高める上でとても重要です。

春の陽気で足取りが軽くなるこのタイミングで、
一緒に学びませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな方におすすめです

  • 自分をアップデートしたい方
  • 2022年をより良い1年にしたい方
  • より自分らしい1年にしたい方
  • 仕事を半分にして遊びの時間を増やしたい方
  • ひとりで考えるのに限界を感じている方

 

こんな方が学べます

  • やらないことリストのつくり方
  • 生産性をあげるポイント
  • 仕事の時間を半分にするツール
  • 4月をより自分らしく働く8つの質問

 

詳細

  • 日 程:2022年4月2日 8時〜10時
  • 受講料:3,000円(税込)
  • 場 所:オンライン(ZOOMを活用します)
  • 受講方法:LIVE配信受講 or アーカイブ録画受講

 

 

Create a Rhythm(オンラインコミュニティ)に参加の方は毎月、異なるテーマのワークショップに無料で参加することができます。また、隔週でも一緒に学び合う機会があるのでとてもお得です。詳しくは画像をクリックするかこちらからご覧下さい。

 

よくあるご質問

Q. 単純に興味があるだけでも、参加して良いですか?
A. もちろんです!

Q. まだサラリーマンで起業準備中なのですが参加しても良いですか?
A.はい!

Q. ワークショップが苦手なのですが、大丈夫ですか?
A.多くの方が最初は緊張されますが、終わりが近づくと「あっという間だった!」「もっと話していたい!」と口を揃えます(笑)誰かに批判されたり、非難されることのないよう、安心安全な場作りを心がけておりますのでご安心下さい。

Q. キャンセルについて
A. キャンセルすることはできませんので予めご了承ください。

 

講師・ファシリテーター

藤代圭一(ふじしろけいいち)
一般社団法人スポーツリレーションシップ協会代表理事。「教えるのではなく問いかける」ことでやる気を引き出し、考える力を育む『しつもんメンタルトレーニング』を考案。日本代表チームや全国優勝チームなど様々なジャンルのメンタルコーチをつとめる。毎日発行しているメールマガジンの読者は2万人を超え、2016年より全国各地に協会認定インストラクターを養成。その数は400名を超える。スポーツ指導者、教員、保護者向けのワークショップが好評で、子どもに「やらせる」のではなく「やりたくなる」動機付けを得意とする。国内外の著書に”スポーツメンタルコーチに学ぶ「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)”、「教えない指導」(東洋館出版)などがある。http://shimt.jp

 

 

 

さいごに

2022年も3ヶ月が過ぎようとしています!
お正月、年始に立てた目標は覚えていますか?

目標は「立てる」ことよりも、
目標に向かって「日々、取り組むこと」が大事。

桜も咲きはじめ、
春の風を浴び、
足取りも軽くなる季節になりました。

春のエネルギーを借りて
より自分らしくアップデートしましょう!

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